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発覚 

皆様こんばんは。

気づいたら、ジーンズをキングサイズコーナーで探す必要がなくなっておりました。( ̄ー ̄)
体重はなかなか減ってませんが、体脂肪率が下がってきているのです。
自転車効果、ブラボー。
ただフトモモは太くなっているのですが。

いくらフトモモが好きだとは言っても、女の子のフトモモが好きなのであって、自分のが太くなって喜べるハズもありません。
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コメント

ゆっくり長時間こぐと、無駄に筋肉をつけすぎずに足を細くする効果がありますよ。
  • 2008/11/06 (木) 18:29 ★
  • URL ★
  • [ 編集 ]

★凛さん
こんばんは。
そうなんですよね、スピードよりも長時間を心がければよいのですが…。
どうにもこうにも時間に左右されるシゴトで、通勤と移動に利用するとなると、どうしてもスピード重視になってしまいまして。( ̄∇ ̄;
とりあえず全体の体脂肪を落とすコトが先決なので、細かい部分は痕で修正していこうと思います。(笑)

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